航海日誌 | 【公式】永里優季オフィシャルサイト｜YUKI NAGASATO

2023.04.07

理想について理想とは「自分がこうなりたい」「自分がこうしたい」「こうでありたい」という未来の自分のイメージ、想像している未来の自分、必ずそうなれるというイメ...

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2023.04.07

集中力のON・OFFを切り替えるというよりは、常にON状態で種類とギアを切り替えている・常に何かを察知しようと無意識の力が働いている↪︎状況・...

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2023.04.07

疑問に思うトレーニングばかりだ・・・試合でもそれやるの？っていうのばかり。イライラしてしまうけど、それは表に出さないように表情だけに留める。・相...

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2023.04.07

要求しないようにするために、まず相手のことを受け入れる。自分のレベルを落とすのではなく、相手のことは、相手のこととして受け入れる。要求は自分を苦...

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2023.04.07

トレーニングは挑む場であり、感覚を養う場トレーニングの捉え方がまず違う。大きく違う。試合と同じように準備してやるのがトレーニングだと言っているくせに、実際、...

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2023.04.07

ダイレクトシュートへのチャレンジ、コントロールからシュートまでのスピード、出力確認２vs１、３vs２、４vs３のトレーニングにおいては、ダイレクトシュートに...

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2023.04.07

得点が生まれそうな臭いを察知できている昨日、今日で探ってきて、少しずつ掴めてきている。今日、一つのプレーを引き出したことにより、その可能性、確率が少し上がっ...

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2023.04.07

あの少ない時間の中で、１回チャンスを生み出せた「あやのところからしかチャンスは生み出せない」という仮説のもと、そこに感覚を集中させていった→15分程度の時間...

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2023.04.07

自分で自分に感動する・自分で自分のやったことに対して感動するという感覚・自分が想像していた以上のことを自分が無意識にやっているとき、鳥肌もん ...

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