航海日誌 | 【公式】永里優季オフィシャルサイト｜YUKI NAGASATO

2023.04.13

KOBAトレ・背筋（肩甲骨）・連動（フロント・サイド）・補強（内側広筋）シノトレ・プッシュ（押す力）、ケツで押す ...

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2023.04.13

何が正しくて、何が間違いとかではない。現状満足で得た結果ほど、つまらなく面白味のないモノはない。そこに未来への可能性や期待を感じることはできないから。 ...

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2023.04.13

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2023.04.13

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2023.04.13

腫れも落ち着き、痛みもかなり和らいだ膝の突っ張り感がほぼなくなり、階段お登り降りも違和感がほぼなくなった。普通の歩行が可能朝起きた時にまだ少し熱...

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2023.04.13

13日の帰国に合わせて復帰、コンデジションを合わせていく。目標日の試合も出場は見送り、いつも以上に焦らずじっくり治していく。毎日の膝の状態によってやれる...

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2023.04.13

身体の変化、動きの変化立ち方の変化・・・吉川視点（写真のみ）膨らむ動きや下がる動き、横の動きは良いのではないかと感じたこれは自分でも感じ...

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2023.04.13

v 相手のボールの持ち方、状態を見ながら距離感を変えていき、判断する時間とスペースを奪っていく必ずセンターばポジションに戻り守備をスタートさせる1...

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2023.04.13

選手の組み合わせによって自分の活かされ方は変化する Drewとジュディーが絡むとスルーパスが引き出せて、密集地隊での連動した連携プレーを発揮することができ...

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